皆さま、こんにちは！

先日、当店に通ってくださっているお客様から、とっても嬉しいご感想を書いていただきました✨

※顔出し掲載許可、ありがとうございます。

「生活習慣の改善」って、実はワクワクするもの！
ダイエットや体質改善、健康づくりと聞くと……
「好きなものを我慢しなきゃいけないのかな」
「キツい運動を続けなきゃダメ？」
なんて、ちょっぴり身構えてしまう方も多いのではないでしょうか？

でも、当店が大切にしているのは「無理なく、楽しく、一生モノの知識を身につけること」です。

厳しい食事制限や無理なルールは続きません。
大切なのは、「なぜ太りやすくなっているのか？」「どうしてこの栄養が必要なのか？」という体の仕組みをしっかり知ること💡

「へぇ〜！だからこれが必要なんだ！」
「これなら今日の夜からすぐできそう！」

そんな風に、施術中やカウンセリングの合間に楽しくおしゃべりしながら、自然と役立つ知識がどんどん身につく時間をお届けしています。

小さな「知る」「試す」が未来のキレイをつくる🌿
当店では、お一人おひとりの生活リズムや普段のお悩みに寄り添って、

「お水を飲むタイミングをこう変えてみましょう♪」

「いつものお食事に、この栄養をプラスしてみませんか？」

「お風呂の時間をちょっと工夫するだけで代謝が変わりますよ！」

このお客様の場合は、睡眠の工夫と、間食の食べ方についてのアドバイスをさせていただきました♡

今日からすぐに始められる簡単なステップをご提案していますので、ご安心くださいね。

理由が分かると、毎日の習慣を変えるのがどんどん楽しくなってくるんです！
体が変わる実感と一緒に、知識が増えるワクワク感もぜひ楽しんでいただけたら嬉しいです。

「自分の体と楽しく向き合ってみたい」
「リバウンドしない生活習慣のコツを知りたい」

そんな方は、ぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね。

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岡崎市で－10㎏目指したい方はこちら♡

【well-being&care ita by Shu/美容室kuranch岡崎店隣接】

直営サロンwell-being＆care ita岡崎店
＜営業時間＞9:00～17:00　＜定休日＞日曜日、祝日

【住所】愛知県岡崎市井田町1-28
【アクセス】名鉄東岡崎駅より車で10分/名鉄バス停井田より徒歩5分
【電話番号】080-5497-0216
【決済方法】クレジットカード決済/キャッシュレス決済/現金不可

【ご予約はこちら】ホットペッパービューティー、公式WEBサイト

【公式SNS】Instagram （@ita_byshu0216）LINE（@814gpbf）

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