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甘いもの、炭水化物好き女子必見♡

こんにちは＊ita岡崎店の板倉です🌈 もうすぐバレンタインの季節ですね！お正月に引き続き楽しいイベント🎉 今日はそんな食...

３大栄養素【たんぱく質】

こんにちは🌈ita岡崎店スタッフの板倉です皆さん、食事で栄養バランスは気を付けていますか？忙しい方は炭水化物中心、ダ...