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「酸化」と「糖化」が老化を早める⁉️

〜くすみ・たるみ・黄ぐすみの正体〜こんにちは🌸ita岡崎店の板倉です！前回は「活性酸素」が体を“サビさせる”原因になる...

老けの原因⁉️「活性酸素」ってなに？

〜体の中が“サビる”前にできること〜こんにちは🌸エステティシャンのさきです♪今日は、美容にも健康にも深〜く関わるキーワ...

“寝ている間に痩せスイッチON” 睡眠×自律神経でダイエッ...

🌙 寝不足は太る！？その理由とは「寝不足の翌日はつい甘い物を食べてしまう」──そんな経験はありませんか？実は科学的に...

食事も運動もしてるのに痩せない人へ！鍵は“自律神経”

⚡ 「痩せない」の原因は食事でも運動でもない！？「昔は少し食事を控えたり運動しただけで痩せられたのに…」「最近は何をし...