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こんにちは✨
インド式強圧 × 体質改善サロン の板倉です🌈

💪 姿勢が崩れると筋肉が“偏る”

姿勢が悪いと、身体はバランスを取るために特定の筋肉だけを使います。
すると…

・使いすぎる筋肉 → 固く張る・太く見える
・使われない筋肉 → 垂れる・弱る・脂肪がつく

この筋バランスの崩れが、
✔ ぽっこりお腹
✔ 垂れ尻
✔ 巻き肩
✔ 反り腰
✔ 下半身だけ太い
といった体型の崩れにつながります。

🌀 姿勢の歪み → 血流低下 → 脂肪が落ちない

筋肉には「ポンプ作用」があり、姿勢が悪いとこの機能が低下します。

ポンプ作用が弱いと…
→ 血流が悪化
→ 老廃物が滞る
→ 代謝が下がる
→ 冷え・むくみが悪化
→ セルライトができる
→ 脂肪が燃えにくい

つまり、どんなに運動を頑張っても
姿勢が悪いままでは結果が出にくい のです。

🎯 姿勢改善で“見た目も代謝も劇的に変わる”

姿勢が整うと筋肉が均等に働き、全身が効率よく動きます。

その結果…
✔ 代謝が上がる
✔ 筋肉のラインがきれいに出る
✔ 脂肪が落ちやすくなる
✔ くびれができる
✔ 下半身がスッキリ
✔ 背中のハミ肉が消える

多くの人が「ジムに通っても痩せない理由」は筋肉量の不足ではなく
姿勢の歪みが原因 だったりします。

🌟 姿勢が整うと日常動作もトレーニングになる

良い姿勢が身につくと、立つ・歩く・座るといった
“何気ない動き”が自然と筋トレになります。

・骨盤が立つ
・背骨のカーブが整う
・肋骨が締まる

これだけでインナーマッスルが使われ、
太りにくい体質へ変わっていく のです。

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姿勢が変わると、筋肉の使い方が変わる。
筋肉の使い方が変わると、体の形が変わる。

まずは自分の姿勢のクセを知ることから始めてみませんか？✨

こちらのお客様は「骨盤前傾」「反り腰」「お腹突き出し姿勢」

腰や背中に負担が大きく、腹筋や体幹が使えていません。

この方は【腰で姿勢を保つ方】

そのため、腹筋がどんどん弱化します。腹筋を鍛えなくても、過剰に使う腰を緩めることで

姿勢改善に繋がりました✨

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岡崎市で－10㎏目指したい方はこちら♡

【well-being&care ita by Shu/美容室kuranch岡崎店隣接】

直営サロンita岡崎店
＜営業時間＞9:00～17:00　＜定休日＞日曜日、祝日

【住所】愛知県岡崎市井田町1-28
【アクセス】名鉄東岡崎駅より車で10分/名鉄バス停井田より徒歩5分
【電話番号】080-5497-0216
【決済方法】クレジットカード決済/キャッシュレス決済/現金不可

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