こんにちは！ita岡崎店の板倉です🌈

愛知県岡崎市の直営サロンでも圧倒的お悩みNo.1が＜お腹の脂肪を減らしたい＞です。

「服のサイズが変わってきた」「もっと好きな服を着たい」そんなお悩みはありませんか？

脂肪はとにかく熱で燃やすことが大事！

お腹周りには2種類の脂肪がくっついて、それぞれ特徴や効果的な脂肪の落とし方は異なります。

今回はとにかくいらない！「内臓脂肪」の落とし方をお話していきます。

内臓脂肪とは

内臓脂肪は皮下脂肪と比べて＜落としやすい脂肪＞という認識をお持ちの方も多いですが、実際に運動や食生活の見直しをしてもなかなか痩せないのが現状です。

内臓脂肪はその名の通り「内臓周りについている脂肪」ですが、生活習慣病に直結する脂肪なのでとにかく少なくしたい、落としたい脂肪です。

そして、この内臓脂肪がなくなると見た目のスッキリさはかなり変わります✨

内臓脂肪の落とすためには

内臓脂肪は【有酸素運動】【食事の改善】【基礎代謝の向上】が必須です。身体に熱が生まれれば、代謝がUPし、熱で脂肪が燃えていきます。

【有酸素運動】ランニングやサイクリングなど毎日続けること

【食事の改善】食物繊維を多くとり、タンパク質、根菜類、海藻類などバランスよく食べる。肝臓に負担のかかる飲酒はNG

【基礎代謝の向上】身体を冷やさないよう毎日湯船につかる、運動で体温を上げる、身体を冷やす飲み物は飲まない

自力で内臓脂肪を落とすには、上記の生活を継続して行うことが大切です✨

【脂肪を燃やすサプリメント】Re-パ－フェクトで内臓脂肪を減らそう

年々代謝が落ちていってしまうので、自力で内臓脂肪を落とすのはすっごく大変です💦

脂肪燃焼に特化したサプリメントを使って効率的に脂肪を燃焼しましょう✨

こんな方におススメ

\ 腸活をサポート /腸の機能を正常化させ、腸内の汚れをキレイに。

◆腸内環境を整えたい方に
◆ダイエットのリバウンドを避けたい方に
◆痩せ体質を手に入れたい方に
◆肌荒れが気になる方に

Re perfect（Reパーフェクト）￥14,040

内容量：1セット（2箱60包）約1ヶ月分

【お召し上がり方】
朝夜1日2包、お水と一緒にお飲みください。

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【well-being&care ita by Shu/美容室kuranch岡崎店隣接】

直営サロンita岡崎店
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【公式SNS】Instagram （@ita_byshu0216）LINE（@814gpbf）

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