こんにちは！ita岡崎店の板倉です🌈

「食事制限だけのダイエット、実は逆効果かも💦」栄養バランスが乱れるとリバウンドの原因に…!

タンパク質不足は身体に悪影響

特に現代人は「タンパク質不足」が深刻⚡タンパク質は筋肉を作るのに必須の栄養素になるので、タンパク質不足は「筋肉量の減少」に。もちろん、代謝もダウンし痩せにくい身体に‼

ダイエットに必須の「成長ホルモン」

朝から十分なタンパク質が摂れ、栄養がしっかり摂れていると一日が快適に過ごせます‼体内時計がしっかり整ってくるので、「すぐにお腹が空く」「無性に何か食べたい」こんなお悩みともおさらば‼

そして、タンパク質がしっかり摂れていると夜の「睡眠の質」が高まります…!!

睡眠時には「成長ホルモン」というダイエットに必須のホルモンが分泌されます✨

• 脂肪が燃えやすく、瘦せ体質に
• 脂肪を効率的にエネルギーに変える

睡眠時は汗をかき、呼吸するの以上、身体は機能し続けています！しっかり眠れると１日で約300㎉消費するともいわれています✨

朝のプロテイン習慣で、健康的にダイエット✨

• １杯でタンパク質補給＆栄養バランス◎
• 忙しい朝でも手軽に続けられる
• 置き換えでカロリーコントロールも簡単✨

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💡こだわりポイント💡

• 低カロリーでダイエット向き
• 圧倒的タンパク質含有量
• 無添加で健康的な高品質プロテイン

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難消化デキストリン配合/ダンシャリプロテイン（ココア味）￥11,880

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【well-being&care ita by Shu/美容室kuranch岡崎店隣接】

直営サロンita岡崎店
＜営業時間＞9:00～17:00　＜定休日＞日曜日、祝日

【住所】愛知県岡崎市井田町1-28
【アクセス】名鉄東岡崎駅より車で10分/名鉄バス停井田より徒歩5分
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